2022

Wie Du mit Klopfen Stress und Emotionen regulieren kannst: In fünf Schritten zu mehr Gelassenheit

Von Aggression über Heißhungerattacke bis zum Sich-Zurückgewiesen-fühlen, gibt es viele unangenehme Zustände, die Du mit Klopfen verbessern kannst. Ich gebe Dir hier eine einfache, Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der Du sofort mit dem Klopfen loslegen kannst.

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Wie Du besser mit Deinen Kids redest: 5 Kommunikationsskills für Mamas

Manchmal können Kids echt störrisch sein. Machen nicht was Du sagst. Oder dampfen beleidigt ab, wenn Du nur nach der Klassenarbeit fragst.

Hier sind fünf einfache Tricks, wie Du Deine Art zu kommunizieren verbessern kannst, so dass mehr Vertrauen und Kooperation entsteht.

Funktioniert übrigens auch mit Erwachsenen.

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