Wie Du mit Klopfen Stress und Emotionen regulieren kannst: In fünf Schritten zu mehr Gelassenheit

Von Aggression über Heißhungerattacke bis zum Sich-Zurückgewiesen-fühlen, gibt es viele unangenehme Zustände, die Du mit Klopfen verbessern kannst. Ich gebe Dir hier eine einfache, Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der Du sofort mit dem Klopfen loslegen kannst.

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