Vier Schritte, wie Du dem Mum-Burnout entgehst
Mit Mitte 30, als meine vier Kinder noch klein waren, war ich kurz davor, in einen amtlichen Mama-Burnout zu schlittern. …
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2021
Zurück in die Spur: 5 Dinge, die resiliente Menschen tun
Im Leben gleitest Du nicht immer geschmeidig dahin wie beim Radeln auf ebenem Gelände. Manchmal musst Du einen Anstieg bezwingen oder kommst vom Weg. Manche kommen nach Rückschlägen schnell wieder in die Spur. Im Wesentlichen, weil sie fünf bestimmte Verhaltensweisen an den Tag legen.
Flow ist, wenn alles leicht geht
Vielleicht hast Du das schon mal erlebt: Du bist so in einer Tätigkeit aufgegangen – lesen, laufen, malen, Snowboard fahren –, dass Du alles um Dich herum vergessen hast und auch gar nicht gemerkt hast, wieviel Zeit vergangen ist.